定価 本体1500円+税
つらい食事制限や運動はなし!
ガマンも罪悪感も挫折感もなし!
ベストセラー続出の著者による、「脳と睡眠の仕組み」を生かしたストレスゼロ意志力不要の画期的ダイエット法を初公開!
□テレビを見ながらのエンドレス食べ
□空腹でないのに食べてしまう
□夜中のドカ食い
□食べていないのに太る
□がんばってもメタボ脱出できない・・・
ダイエットをめぐる悩みは尽きませんね。
そんな私たちに朗報です!!
ダイエットに意志の力は関係ありません。
厳しい食事制限や運動はなし!
ふつうに食べて眠って生活しているだけでOKのダイエット法をお届けします!
ベストセラー続出の作業療法士菅原洋平氏が秘蔵のメソッドを初公開!
エビデンス満載の本書は、今までのダイエット本にはなかった
「ヒトの脳と睡眠の仕組み」を生かした画期的なダイエット術です。
本書を読んだその日から、だれでも手軽に実践できる手軽さも魅力です。
「食への執着」「ストレス太り」から幸せに逃れる方法
・よく眠る人はドカ食いしない
・食べると脂肪が5倍増えやすい魔の時間帯とは?
・空腹が記憶力を高め、生産性をアップする
・寝る時間ではなく、起きる時間をそろえる
・危険! うつ状態を引き起こす「週末寝だめ」
・疲れを取るために食べても、さらに疲れて太るだけ
・夜中に目覚めたとき、時計を見てはいけない理由
・セロトニン効果で、健やかなメンタルとスッキリ脳を手に入れる
・昼間のおやつをやめたいなら睡眠コアタイムを長くしよう
・忙しいビジネスパーソンがストレス太りを回避する方法
……etc.
昭和・平成 戦後政治の謀略史
二つの権力犯罪、二つの政権崩壊劇にみた日本政治の正体
平野貞夫・高野孟・木村朗(著)
46判並製/240ページ/2018年11月7日発売/ISBN978-4-908170-13-3
定価:本体1800円+税
戦後政治の語られなかった陰謀の歴史から、
封印された「この国の深層」を読み解く。
「永田町のなまず」と呼ばれる戦後政治の生き証人、元参議院議員の平野貞夫氏と、
ジャーナリストの高野孟氏が、
昭和、平成の戦後の政界で繰り広げられた謀略の闇の歴史を解き明かす。
いまだ解明されない、さまざまな戦後政治の謎に、鹿児島大学の木村朗教授が鋭く迫る。
いままで語られることのなかった日本政治の裏面史から、
この国の深層が浮かび上がってくる。
「経済交渉」から読み解く
日米戦後史の真実
両国のせめぎ合いから見えてくる日米関係の正体
榊原英資(著)
46判並製/304ページ/2016年12月14日発売/ISBN978-4-908170-10-2
定価:本体1600円+税
日本はいかに「外圧」と対峙してきたのか!?
発掘、日米戦後史の真実!
自身も交渉官として日米交渉の最前線に立った著者が、
大戦後の日米の経済交渉の歴史を、
舞台裏のエピソードとともにひも解きながら、
超大国・米国の思惑と日本の外交戦略を解説。
水面下で繰り広げられる日米両国のせめぎ合い、
そこに日米関係の真の姿が見えてくる!
米国が隠す日本の真実
戦後日本の知られざる暗部を明かす
岩上安身・植草一秀・川内博史・木村朗(共著)
46判並製/320ページ/2015年11月19日発売/ISBN978-4-434-20812-6
定価:本体1600円+税(品切れ中)
白井聡氏推薦!!
政治・経済・外交・軍事・・・・・・米国に盲従する日本の驚くべき現実!!
安保・基地問題、消費税・TPP問題、原発問題、大メディアの劣化など、新聞・テレビでは決して伝えられない米国による日本支配というタブーに、4人の識者が切り込む。